Шея | Находится под неправильным углом, затекает. | Снижается напряжение в шее и уменьшаются головные боли. |
Позвоночник | Подвергается деформирующим нагрузкам. | Побуждается к поддержанию в анатомически правильном положении. |
Ноги | Позволяет сидеть в асимметричных позах, «нога на ногу» — наиболее опасных для формирующегося позвоночника. | Улучшается кровоснабжение в ногах. |
Грудная клетка | Сжимается из-за сильного непроизвольного наклона вперед. | Расправляется, что способствует свободному дыханию. |
Внимание | Рассеивается в конце рабочего или учебного дня из-за неправильной позы. | Поза обеспечивает поступление большего количества кислорода, что улучшает концентрацию внимания. |